大判・大型出力ならおまかせ　ＫＳＲ　わくわくブログ（神戸設計ルーム）

集中力と野球部

2012年06月07日

こんにちは！KSRハッピープロジェクト新人、熊野です！

今日もいい天気ですね

暑くて作業効率が落ちる前に、やるべきことを終わらせておきたいものです

さて、今日のテーマは「集中力」です！

分からないことだらけだと集中していないとあっという間に話に取り残されてしまう・・・

今一番欲しい力です。

皆さんは、シャキっとしたいときはどうしますか？

ストレッチ？

顔を洗う？

仮眠をとる？

コーヒーを飲む？

多いのが、コーヒーを飲む、が多いのではないでしょうか。

テスト前日や、履歴書の提出日前によくお世話になっていましたがｗ

でも今はもう飲みすぎてカフェインも効かなくなってしまいました。

ところで、カフェインって、なんでしょうか？？？

カフェインは、「コーヒー、コーラ、紅茶、ウーロン茶、ココア、チョコレート、栄養ドリンク」

などに含まれます。

主な作用は、覚醒作用、利尿作用、脳細動脈収縮作用。

医薬品にも使われ、眠気、倦怠感にも効果があるが、

副作用として不眠、めまいがあらわれることがある。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3

ほー(^.^;

副作用に、めまいもあるんですね。

コーヒーは胃が荒れるからそんなに飲めないですわ。

たぶん表れるほど飲めないな。

じゃあ、カフェイン含有量が一番多いものって、なんでしょうか？？

http://h20513.wilbo.jp/2009/08/06/%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E9%87%8F/

3位：コーヒー（エスプレッソ）

2位：コーヒー（炒り豆、ドリップ）

そして、以外だったのが

1位：玉露

ダントツでした！2位のおよそ2倍弱あります。

とはいってもね、そんなに玉露も飲めないですよね。

高い。

自分で入れたいけど、今イチ自分じゃ美味しく入れられない。

お客様がいらした時に、美味しいお茶を出して差し上げたいものです。

こんなの見つけました！

http://item.rakuten.co.jp/rawfood/herbalcoffee/

「HERBAL COFFEE　ハーバルコーヒー」

野菜不足・カフェインが苦手な方に

ハーブ＆穀物を焙煎して作ったノンカフェインのベジタブルコーヒー

え？え？

コーヒーって野菜からでも作られるんですか？

豆はどこにいったんですか？？

味の想像がつきませんね。

インスタントコーヒーでさえ不味く作ってしまう自分です。

飲んでみたいけど、もったいなくて買えません。

はい、集中力はカフェインに頼らず、気力で聞けばいいだけの話！（笑）

そういえば・・・・

高校のときの、野球部の子の集中力を思い出しました。

彼は毎日朝練を1時間、放課後の部活も21時までやっていましたが、授業は一切寝ていませんでした。

成績も優秀。

勉強している時間なんてないので、授業で覚えるしかない、とよく言っていました。

あぁ、集中力をカフェインで補おうとしている自分が恥ずかしくなってきたぞ・・・

スポーツしている人に、成績優秀な人が多いのも、分かる気がします！

この時間は今しかない！という意識をもつことが、大事なんですね！

久しぶりに思い出して、よかったです