大判・大型出力ならおまかせ ＫＳＲ わくわくブログ（神戸設計ルーム）
神戸マラソン2016走ります‼
2016年10月23日
皆さん、こんにちは。
大里雄一です。
10月に入り、最近ようやく肌寒くなってきましたね。
ついこの前まで夏日を観測するなど、寒暖差が大きすぎますよね。
さて、そんな10月のある日、第三の矢が当たり神戸マラソンに走ることになりました。
と言われても正直ここからどうするねん。という想いでしたが、その日からウォーキングを始めました。
マラソン完走計画を立て、土日は長い距離を体感しようと決め、
そして10/22(土)に家から神戸空港まで先ずは歩くことにしました。
事前の地図アプリでの計測では３８ｋｍで7時間45分となっていたので、少し気おくれしたものの
当日となりいよいよ始動。
”大きな山は小さく崩せ”というように目標の細分化を行いました。
①大久保駅⇒②西明石駅⇒③明石駅⇒④舞子駅⇒⑤垂水駅⇒⑥須磨駅⇒⑦兵庫駅近辺⇒⑧神戸駅⇒⑨三ノ宮南⇒⑩神戸空港
という風に普段乗っている快速電車の停車駅と同じようになってしまいましたが、体の状態を確かめながらウォーキングをスタートしました。
①大久保駅までは普段歩いているので問題なし、②西明石駅はペースが上がり、先日ランニングした時よりも快適でした。
③明石駅までは途中、山陽電車が立体交差になっていたりと、普段気づかないことに気付くことが出来て楽しかったです。
ここからも舞子駅目指してウォーキング。
舞子駅では明石海峡大橋が一望できました。
ここが神戸マラソンの折り返し地点
ここからが垂水⇒塩谷⇒須磨と続く単調でつらい個所です。
なんとか半分の距離まで来ました。足の状態も悪くなく順調でしたが、ガソリン切れかここで少し腹ごしらえ。(須磨駅前)
須磨の水族館を越えると震災のモニュメントが飾られていました。
歩いて通らないと分からないことですね。震災の傷跡を今の世代に生々しく伝えていました。
歩道橋には通行止めの横断幕が掲載されていました。
いよいよここ三ノ宮まで来ました。
ここにも横断幕が掲げてありました。
ここからいよいよ最終関門ポートアイランドです。
海を渡る二つの橋を越えていくのですが、巨大な橋を身近に見れる絶好のポイントですね。
ここからは携帯の充電が不足し、写真撮影が不可となりましたが、
計画よりも距離が長く、神戸空港まででちょうど42.195を越える予測となりました。
やはり目標が近づくとモチベーションが上がってきますね。
ペースは格段に落ち、2回の休憩をはさみ7時間25分で完歩。
到着と同時にじわじわとやり遂げた達成感があふれてきました。
あきらめずにしっかりとやり切れたことは、大きな自信とともに手ごたえを感じました。
体の状態は膝はほとんど問題なかったですが、足裏とふくらはぎ、足の付け根がとても痛く、
電車で帰るにはとても厳しい状況でした。
当日は膝を守りながら走るペース配分を誤らなければ、完走出来そうですね。
神戸の街をゆっくりと歩き続けながら完歩できたことは、有意義な時間とともに大きな自信につながりました。
仕事もこういった気持ちの持ちようで進めていきたいと思います。
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