大判・大型出力ならおまかせ　ＫＳＲ　わくわくブログ（神戸設計ルーム）

冷たいおにぎり。

2013年02月06日

こんにちは！KSRハッピープロジェクト、熊野です

昨日今日と、天気がよろしくない・・・。太陽が出ていないと、肌寒いですね。

さて、そんな今日ですが、温かい食べ物を取り入れるといいと思うのですが・・・

皆さん、　「おにぎり」　って温めますか？？

コンビニおにぎり、自作おにぎり、色々ありますが、どれも職場で食べるときは冷たいじゃないですか。

ちなみに、私は出勤したらすぐに会社の冷蔵庫に入れているので、昼になったら温めて食べます。

コンビニでは温めませんが・・・。というか、店員さんに聞かれたことがないかも。

そんなんブログのネタにするの？と自分を追及した結果、こんな朗報を発見！

「冷たいおにぎりダイエット」

ホンマでっかTVで取り上げられたらしいです。

なんでも、ご飯は冷えると　「レジスタントスターチ」　という食物繊維と同じような働きを持つ成分ができ、これがダイエットにいいらしいんです。

食物繊維は、脂肪・糖質の吸収を妨げますが、同時に体に必要なミネラルまで妨げてしまいます。

ところが、このレジスタントスターチはミネラルの吸収を阻害しないので、普通の食物繊維よりも優れているのです

おにぎりじゃなくてもいいので、ご飯を食べる時も冷やした方がいいかも。

ホンマでっか！？（笑）早速明日から試します。　　いつもより30グラムくらい増量してもいいかな？（笑）

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

～大判・大型出力ならおまかせください！～

ＫＳＲハッピープロジェクト（神戸設計ルーム）

TEL:078-221-1358

http://www.kobe-omakase.com/

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =