2012年11月13日

こんにちは！KSRハッピープロジェクト新人、熊野です。





最近、自炊が楽しいです。秋だから？（笑）





先日、「希少糖」という、砂糖なのに痩せてしまう、魔法のような砂糖を紹介させて頂きましたが・・・・



http://www.lovekobe.jp/blog/kiji.php?blog_id=KSR&kiji_cd=126928









そんなものに頼らず、日頃の生活習慣を見直して、始めから健康体質を目指せばいいじゃないかと・・・





そうなんですがね・・・早く結果が欲しいわけですよ、しかも我慢抜きで（笑）







希少糖のように、いろんな美味しい健康食品が出ているので、さして我慢して食事制限はしなくてもいいと思うのですが、





これは、



自然のもので



もちろん美味しく



手軽



我慢なし





というレシピが紹介してある、オススメ本です。卵・乳アレルギーの方もいいと思います。









http://www.amazon.co.jp/%E8%8F%9C%E8%8F%9C%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%84%E2%80%95%E5%8D%B5%E3%83%BB%E4%B9%B3%E8%A3%BD%E5%93%81%E3%83%BB%E7%A0%82%E7%B3%96%E3%81%AA%E3%81%97-%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%8C%E3%81%8A%E8%8F%93%E5%AD%90%E3%81%AB%E5%A4%A7%E5%A4%89%E8%BA%AB-%E3%82%AB%E3%83%8E%E3%82%A6-%E3%83%A6%E3%83%9F%E3%82%B3/dp/4388060011/ref=sr_1_11?s=books&ie=UTF8&qid=1352780180&sr=1-11



カノウユミコ



野菜料理研究家。



高校生のころから自然食に興味を持ち、ベジタリアン料理、精進料理を研究。



野菜本来の美味しさを活かす、シンプルでアイデアいっぱいのレシピが満載です。





これ、本当に美味しいです。バターも卵も牛乳も使わず、すべて植物性なのですが、物足りない感は全くなし。





手軽にマクロビスイーツが自宅で作れます。



ごぼうのクッキーとか、かぼちゃのカスタードクリームとか作りましたが、この味を野菜だけで作り出せるカノウユミコさんは天才です。









http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%83%8E%E3%82%A6%E3%83%A6%E3%83%9F%E3%82%B3%E3%81%AE%E9%87%8E%E8%8F%9C%E3%81%8C%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%97%E3%81%84-%E4%B8%80%E7%94%9F%E3%82%82%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E6%97%A5%E7%B5%8CBP%E3%83%A0%E3%83%83%E3%82%AF-%E6%97%A5%E7%B5%8C%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B9/dp/4822232581/ref=pd_sim_b_3



日経ウーマンでもレシピの連載があるので、ご存知の方は多いと思われます！





食欲の秋、健康的に美味しく！



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～大判・大型出力ならおまかせください！～

ＫＳＲハッピープロジェクト（神戸設計ルーム）

TEL:078-221-1358

http://www.kobe-omakase.com/

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